Как сосредоточиться на учебе: 12 практических советов
- 1. Найдите свое идеальное место, чтобы сосредоточиться на учебе.
- 2. Соберите все необходимые материалы, ручки, карандаши, маркеры перед тем, как садитесь учиться.
- 3. Захватите "перекусы".
- 4. Делайте короткие перерывы.
- 5. Используйте компьютер и другую технику минимально.
- 6. Учитесь вместе с кем-то.
- 7. Делайте список задач.
- 8. Мотивируйте себя!
- 9. Придумывайте вознаграждения.
- 10. Не откладывайте до последнего.
- 11. Попробуйте учиться утром.
- 12. Не перевчайтесь.
Зачастую бывает, что будто уже третий час сидишь над произведением, а не написано еще и половины. А еще кучу уравнений и упражнений по английскому сделать ...
Очевидно, что-то мешает. Что именно? Как сосредоточиться на учебе, чтобы учиться быстро и эффективно, а также иметь время для прогулок и развлечений? Вот 12 советов для обучения, которые могут сработать!
1. Найдите свое идеальное место, чтобы сосредоточиться на учебе.
Даже если ваша городская библиотека не такая модная, как в Нью-Йорке, это может быть именно то тихое и благоустроенное место, где ничего не отвлекает.
Лучше всего, если там будет тихо и светло, а еще там не должно вещей, которые отвлекают: компьютера (если он вам не нужен для учебы), мобильного телефона (особенно, смартфона), телевизора ... Многие комфорта дает упорядоченный письменный стол и очень удобный стул.
2. Соберите все необходимые материалы, ручки, карандаши, маркеры перед тем, как садитесь учиться.
Чтобы когда придет в голову гениальная идея, было, чем записать. 😉
3. Захватите "перекусы".
Не работают энергетические напитки или кофе - действуют недолго и вызывают зависимость.
Работают орешки, фрукты, сухофрукты - это простые и эффективные источники углеводов - и обязательно вода, насыщает мозг кислородом и запускает его работу.
4. Делайте короткие перерывы.
Я делаю такие 10-минутные перерывы каждый час. В это время сделайте что-то совершенно отличное от учебы, отдохните, сделайте физические упражнения, полейте цветы, позвоните вторую, но не читайте и не пользуйтесь компьютером во время перерыва. Пользуйтесь часами или будильником и четко решите для себя: эти 50 минут я учусь, а эти 10 - отдыхаю.
5. Используйте компьютер и другую технику минимально.
Это, возможно, одна из самых больших угроз сосредоточенного обучения. Правила такие:
- Если вам для обучения не нужен компьютер - выключите компьютер.
- Если вам нужен компьютер, но не Интернет - выключите Интернет.
- Если вам все-таки нужно Интернет - откройте чистый браузер (только для обучения), закройте все лишние программы и вкладки, выключите уведомления.
И не пытайтесь заґуґлиты все, что нужно для обучения - ищите в учебниках (там информация проверена), пишите произведения сами (развивайте креативность!)
6. Учитесь вместе с кем-то.
Это очень эффективно и весело, но выбирайте партнера для обучения внимательно: он или она должна быть не менее амбициозная лицо, чем вы, а также не отвлекать вас от учебы (так лучший друг, парень или девушка в этом не лучшие).
7. Делайте список задач.
Напишите список того, что вам надо сделать, для того, чтобы правильно рассчитать время и сосредотачиваться в определенный момент только на чем-то одном. А сделанные дела потом так приятно вычеркивать!
Каждый день = чистая страница для списка задач
8. Мотивируйте себя!
Подумайте, какой результат ждет вас, если вы сможете сосредоточиться на учебе? Вы будете знать что-то полезное, напишите хорошо контрольную или даже ВНО, что даст вам возможность попасть не в посредственный вузов.
Побудить себя в теме, которую изучаете, хотя бы сами себе создайте ощущение, что вы любите тему, над которой работаете.
9. Придумывайте вознаграждения.
Обращайтесь с собой, как с маленьким ребенком, производительность которой значительно возрастает, когда ее хвалят и награждают. Пообещайте себе шоколадку, поход в кино или день без обучения за достигнутые успехи.
Какое вознаграждение вы пообещаете себе 190+ баллов на ВНО?
10. Не откладывайте до последнего.
Чем быстрее вам нужно что-то сделать, тем больше вы будете нервничать и чувствовать нехватку времени. Очень трудно делать так всегда, однако имейте представление того, как легко можно сделать дело частями, а трудно - за один раз.
11. Попробуйте учиться утром.
"Кто утром встает ..." - это предложение не может закончиться плохо 🙂
Наука доказывает, что мозг лучше работает в утренние часы. Поэтому попробуйте однажды проснуться на час раньше, чем обычно и, выпив стакан воды и позавтракав, посвятите свободное время тем задачам, которые даются труднее всего. Вы будете удивлены результатом!
В частности, говорят, утром идеально изучать иностранные языки.
12. Не перевчайтесь.
И это, пожалуй, будет самая приятная совет: много обучение вредит здоровью и вашему вниманию. Если сегодня вы учитесь без остановки, то завтра вам будет трудно сосредоточиться на учебе хотя бы на несколько минут.
Знайте свой предел и не пытайтесь преодолеть усталость.
______________________________
А вы знаете, как сосредоточиться на учебе? Удается ли вам применять такие советы в жизни? Другие методы вам помогают? Оставляйте свои комментарии ниже.
Удачного обучения и счастья вам! 🙂
Информация взята с сайтов wikihow , Buzzle .
Готовитесь к ВНО по украинскому и не знаете, с чего начать или что еще выучить? Запишитесь на наш короткий, но очень обучающий видеокурс 5 самых заданий ВНО . Это бесплатно!
Похожие
Как купить здоровое животное?... как можно не потерять много денег? Вопреки видимости, дело не так просто. Вот несколько основных советов: 1. Перед покупкой узнайте как можно больше о выбранном животном. Познакомьтесь с его экологическими и пищевыми требованиями. 2. Не выбирайте животное на «кепке». Иногда стоит посетить магазин несколько раз, наблюдая поведение «Избранный». Оцените его состояние, способ перемещения, интерес Фотография последнего самца белого носорога показывает «как выглядит вымирание»
Судан, последний оставшийся самец северного белого носорога, в июне. Вирусное фото ниже. Томас Мукойя / Reuters Фотография последнего мужского северного белого носорога в мире, написанного в твиттере, чтобы показать, «как выглядит вымирание», стала вирусной. Фото биолога Даниэля Шнайдера с носорогом по имени Судан, лежащим на земле с опущенными глазами, было CONATEX.com - Все для науки
Новости науки С дружеской рекомендацией www.wissenschaft.de Подтверждено: уровень моря повышается В настоящее время глобальный уровень моря повышается примерно на три миллиметра в год, но это не будет так: вода поднимается все быстрее и быстрее, и теперь подтверждаются спутниковые данные за последние 25 лет. Увеличение ускоряется соответственно на 0,08 миллиметра CONATEX.com - Все для науки
Новости науки С дружеской рекомендацией www.wissenschaft.de Подтверждено: уровень моря повышается В настоящее время глобальный уровень моря повышается примерно на три миллиметра в год, но это не будет так: вода поднимается все быстрее и быстрее, и теперь подтверждаются спутниковые данные за последние 25 лет. Увеличение ускоряется соответственно на 0,08 миллиметра Завершенный список Pokemon ROM Hacks
... нете, но многие из них находятся на стадии разработки, и только некоторые из них считаются завершенными. Фактически, если вы выполните поиск в Интернете, вы, скорее всего, найдете большинство этих игр в стадии бета-тестирования. Возможно, некоторые не обновлялись в течение очень долгого времени, или некоторые были заброшены. Мы считаем, что взлом ПЗУ завершен, когда в нем есть по меньшей мере 7 спортивных залов, основная история завершена, с легендарными игроками и лигами Как хранить и каталогизировать фотографии
... какой-то момент и вынуждает все данные быть удаленными. DVD-диски являются предысторией - их легко рисовать, срок их использования ограничен, и в какой-то момент они просто выйдут из употребления. Если вы решили хранить фотографии в цифровой версии, стоит позаботиться о копии. Конечно, вы можете поместить два внешних воспоминания, но будет хорошей идеей отправить фотографии в CONATEX.com - Все для науки
Новости науки С дружеской рекомендацией www.wissenschaft.de Подтверждено: уровень моря повышается В настоящее время глобальный уровень моря повышается примерно на три миллиметра в год, но это не будет так: вода поднимается все быстрее и быстрее, и теперь подтверждаются спутниковые данные за последние 25 лет. Увеличение ускоряется соответственно на 0,08 миллиметра Смотрибельность М как сезон любви 2017/2018
Средняя аудитория сериала «M jak miłość» в период с 28 августа 2017 года по 29 мая 2018 года составила 5,77 миллиона человек. Это переведено на 37,16 процента. доля на телевизионном рынке среди всех зрителей, 31,83 процента. в коммерческой группе 16-49 и 32,41%. в группе 16-59 - по данным Nielsen Audience Measurement, разработанным порталом Wirtualnemedia.pl. Производство на TVP2 можно было наблюдать по понедельникам и вторникам в 20,45. Самый популярный сериал был Как разблокировать ваш iPhone 3G
iPhone мир давно требует этого. И что может быть лучше, чем начать новый год, поиграв с новейшим творением Dev Team - официальной разблокировкой iPhone 3G. Мы пройдемся по основам этого замечательного небольшого инструмента и покажем вам, как можно сделать джейлбрейк и разблокировать телефон. Вы сможете запускать на своем устройстве столько сторонних Как убрать вокал из караоке
... не можете найти караоке-версию своей любимой песни - ничего не потеряно. С помощью простого решения вы можете быстро и эффективно удалить вокал практически из каждой песни, сохраненной на вашем компьютере. Посмотрите, как это сделать. Удаление вокала из песен полезно в первую очередь для караоке, когда мы Как проверить скорость интернета? (Видео)
Автор Матеуш Пониковски Скорость подключения к Интернету имеет решающее значение во многих ситуациях. Без соответствующей пропускной способности мы не сможем быстро загружать файлы или смотреть фильмы онлайн в HD качестве. Как проверить, действительно ли ссылка имеет скорость, которую обещал оператор?
Комментарии
Дело в том, что все дети, которые хотят учиться в старших классах, не будут этого делать, потому что мест в старших классах будет меньше, как будет выглядеть набор персонала?Дело в том, что все дети, которые хотят учиться в старших классах, не будут этого делать, потому что мест в старших классах будет меньше, как будет выглядеть набор персонала? В эти годы вербовка справедлива, молодой человек, заканчивающий гимназию, должен поступить в 3-летнюю среднюю школу, он должен закончить в том ритме, в котором он начал. Сдаст ли он тот же экзамен? Это будет еще один экзамен и очередной набор для детей после средней школы и после начальной школы. Но если вы не подключены к Интернету, когда вы уходите, как вы можете наслаждаться этими видео на своем мобильном телефоне или планшете?
Но если вы не подключены к Интернету, когда вы уходите, как вы можете наслаждаться этими видео на своем мобильном телефоне или планшете? Сначала вы должны конвертировать YouTube в MP4. Почему? Потому что почти все видео на YouTube представлены в формате flash, но flash содержит два типа видеоформатов - FLV и SWF, а формат mp4 может работать практически на всех портативных устройствах, таких как iPhone, iPad, iPod, Sony. , Samsung, Nokia, BlackBerry и так далее. Тем не менее, как Кто знает, если реальность основана на параллельных мирах, где один очень похож на тот, который не идентичен другому, то как бы мы отреагировали, встретив себя?
Кто знает, если реальность основана на параллельных мирах, где один очень похож на тот, который не идентичен другому, то как бы мы отреагировали, встретив себя? Дежа Вю как воспоминания из прошлой жизни Следующая гипотеза основана главным образом на духовности и генезисе душа , Жизнь - это постоянное, бесконечное путешествие, в котором мы, существа, всегда связанные со всем, узнаем, как существовать в гармонии, Как не потеряться среди этого всего и сделать так, чтобы ваш профиль имел успех?
Как не потеряться среди этого всего и сделать так, чтобы ваш профиль имел успех? Трудно поверить, но 37% пользователей Instagram не загрузили ни фото, 25% опубликовали до 3 снимков, а 5% - более 50 фотографий. Итак, вы уже в топе! Идем дальше. Прежде всего помните: фото в профиле обязательно должны быть качественными, иначе все попытки по их продвижению будут напрасными. И никто, кроме ваших друзей, а не будет ставить лайки зернистым, темным и размытым снимкам. Вы Тем не менее, я просто продолжал спрашивать себя: «В какой ситуации кто-нибудь использовал бы Stage Light или Stage Light Mono?
Тем не менее, я просто продолжал спрашивать себя: «В какой ситуации кто-нибудь использовал бы Stage Light или Stage Light Mono?» Но не слишком задумывайтесь о Портретном освещении, потому что с базовым портретным режимом (теперь называемым «Естественный свет») по-прежнему очень весело играть. Я имею в виду, просто посмотрите на фотографии ниже. Несмотря на то, что 8 Plus борется с определенностью вокруг волос - так же, как 7 Plus - я все еще удивляюсь каждый раз, когда он делает потрясающий Учитесь у лучших - вы, вероятно, не хотите, чтобы случайно скопировать ошибки?
Учитесь у лучших - вы, вероятно, не хотите, чтобы случайно скопировать ошибки? Недостатком такого сотрудничества также может быть навязывание преподавателем стиля. Основываясь на творчестве других людей и воссоздавая подобный способ рисования, мы можем потерять свой собственный уникальный стиль. Не забудьте не копировать. Ищите свой стиль и защищайте его! Работает с натюрмортом Я не понимаю, как управления были выставлены художникам, чтобы они избавились от того небольшого удовлетворения от работы и привязанности зрителей?
Я не понимаю, как управления были выставлены художникам, чтобы они избавились от того небольшого удовлетворения от работы и привязанности зрителей? Зрители, которые дарят цветы, уходят в театр с колыбели, тратя последнее зло не только на билеты, но и на свидетельство признательности артистов этой сцены, - говорит он. И добавляет, что зрители нового таинства узнают в раздевалке, и им это очень противно. Комфорт с луками Когда его спрашивают о причинах такого решения, директор Когда дело доходит до опций онлайн-карты, может быть сложно найти отличный источник, если вы этого не сделаете как Google Maps Как работает Google Maps?
Я не понимаю, как управления были выставлены художникам, чтобы они избавились от того небольшого удовлетворения от работы и привязанности зрителей? Зрители, которые дарят цветы, уходят в театр с колыбели, тратя последнее зло не только на билеты, но и на свидетельство признательности артистов этой сцены, - говорит он. И добавляет, что зрители нового таинства узнают в раздевалке, и им это очень противно. Комфорт с луками Когда его спрашивают о причинах такого решения, директор Тем не менее, как здорово было бы пойти на встречу по продажам со всем, что вам нужно представить - iPhone и проектор - сидя на ладони?
Тем не менее, как здорово было бы пойти на встречу по продажам со всем, что вам нужно представить - iPhone и проектор - сидя на ладони? К счастью, есть и более дешевые варианты, которые стоит рассмотреть. Подробнее об использовании PowerPoint для устройств iPhone , iPad и iPod touch см. На Сайт SlideShark , Кредит изображения: И как обычный человек может найти себя в этом, как мы и вы, дорогой читатель, можете найти это во всем этом?
И как обычный человек может найти себя в этом, как мы и вы, дорогой читатель, можете найти это во всем этом? Ну, у каждого из нас есть мир, у него есть своя вселенная, которая окружает его напрямую. У нас есть свои планы, мечты и конкретные цели, которые должны быть реализованы, если мы разберемся с ними и с тем, что нас касается, то мы можем быть уверены, что наша жизнь или, в некотором смысле, наша вселенная будет хорошо. Если бы таких вещей не произошло, не было бы необходимости обновлять, не так ли?
Если бы таких вещей не произошло, не было бы необходимости обновлять, не так ли? И это очень хорошо работает для MIUI. По крайней мере, один раз в месяц появляется новое ПЗУ, которое улучшает работу системы и уменьшает количество ранее обнаруженных ошибок. Обновление системы очень просто. Мы загружаем с веб-сайта MIUI Polska ROM, соответствующего нашему устройству, а затем помещаем его в память телефона или на карту, установленную в нем. Заходим в приложение «Обновления». Он покажет нам файл,
Что именно?
Как сосредоточиться на учебе, чтобы учиться быстро и эффективно, а также иметь время для прогулок и развлечений?
Какое вознаграждение вы пообещаете себе 190+ баллов на ВНО?
А вы знаете, как сосредоточиться на учебе?
Удается ли вам применять такие советы в жизни?
Другие методы вам помогают?
Как можно не потерять много денег?
Как проверить, действительно ли ссылка имеет скорость, которую обещал оператор?
Дело в том, что все дети, которые хотят учиться в старших классах, не будут этого делать, потому что мест в старших классах будет меньше, как будет выглядеть набор персонала?
Сдаст ли он тот же экзамен?