Olga Kopylova - 120 έως 80. Το βιβλίο είναι για το πώς να νικήσει την υπέρταση, και να μην μειώσει την πίεση

Όλγα Κοπύλοβα

120 έως 80. Ένα βιβλίο για το πώς να κατακτήσει την υπέρταση και να μην απαλλάξει την πίεση

Εκφράζω την ευγνωμοσύνη μου στους υπέροχους Ρώσους γιατρούς που μοιράστηκαν πολύτιμες συμβουλές για τη θεραπεία της υπέρτασης με τους μέντορες και τους συναδέλφους μου στο εργαστήριο δημοσιογραφίας για επαγγελματική βοήθεια, τον σύζυγό μου για πνευματική υποστήριξη και όλους τους ακροατές του Radio Russia που με ενέπνευσαν να γράψω αυτό το βιβλίο.

Εισαγωγή στη σειρά συμβουλών του γιατρού

Αγαπητοί φίλοι! Πολλοί από εκείνους που πήραν αυτό το βιβλίο είναι ακροατές του Radio Russia. Επί επτά χρόνια, στα κύματα αυτού του ραδιοσταθμού, έχει μεταδοθεί το πρόγραμμα "Συμβουλές, Γιατρός!". Με τα χρόνια, το πρόγραμμα έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα. Την ακούν όχι μόνο στη Ρωσία. Τα φωτιστικά της εγχώριας ιατρικής, οι εξαιρετικοί γιατροί της εποχής μας συμβουλεύουν ακροατές ραδιοφώνου από όλο τον κόσμο. Οι επιστολές από τους ακροατές προέρχονται από τη Γερμανία, τη Γαλλία, το Ισραήλ, την Αυστραλία και το Μεξικό!

Προσπαθούμε να γίνει το πρόγραμμά μας ένα είδος γέφυρας μεταξύ των γιατρών και των ασθενών, να διδάξουμε τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν προσεκτικά και υπεύθυνα την υγεία τους, να ακούν το σώμα τους, να ακούν τα σημάδια κινδύνου που μας δίνει το σώμα και τελικά να τα φροντίζουν ικανοποιητικά.

Το πρόγραμμα "Συμβουλεύει τον γιατρό" εκπέμπεται στο κύριο κρατικό ραδιόφωνο, έχει κοινωνική εστίαση και στερείται εμπορικών ήχων. Οι φιλοξενούμενοι του Προγράμματος "Συμβουλευτείτε τον γιατρό" είναι αξιόπιστοι γιατροί, αθλητικοί εκπαιδευτές, φυσιολόγοι φυσικής θεραπείας και συντάκτες πρωτότυπων τεχνικών ευεξίας. Όλοι οι επισκέπτες μας έχουν ιατρική εκπαίδευση και σχεδόν όλοι έχουν διδακτορικό ή υποψήφιο πτυχίο. Προσπαθούμε να διατηρήσουμε μια υψηλή κατάσταση του προγράμματος, που αντιστοιχεί στο επίπεδο του κύριου ραδιοφωνικού σταθμού της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Οι συνομιλίες με τους φιλοξενούμενους του Προγράμματος "Συμβουλευτείτε τον γιατρό" λαμβάνουν χώρα πάντα σε μια ατμόσφαιρα καλής θέλησης και υψηλού βαθμού πνευματικότητας. Θέλουμε τους γιατρούς να έρχονται στον αέρα "χωρίς λευκά παλτά" και να επικοινωνούν με τους μαθητές μας με ίσους όρους, όχι μόνο ως επαγγελματίες υψηλού επιπέδου, αλλά ακριβώς όπως ασθενείς που είναι άρρωστοι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τις κακές συνήθειες και να λύσουν τα ψυχολογικά τους προβλήματα. μερικές φορές αντιμετωπίζουν φόβο και ανασφάλεια, δόγματα αμφιβολιών, δεν δηλώνουν κοινές αλήθειες και μαζί με όλους αναζητούν απαντήσεις σε πολύπλοκα ζητήματα ύπαρξης.

Προσπαθούμε ειλικρινά να βοηθήσουμε τους ακροατές μας να θέτουν ερωτήσεις ζωντανά. Οι συνομιλητές-ακροατές μας έχουν την ευκαιρία να πραγματοποιούν περαιτέρω διαβουλεύσεις στο χώρο του ξενοδοχείου δωρεάν με έναν επισκέπτη του προγράμματος στον οποίο έθεσαν μια ερώτηση. Προσπαθούμε να βοηθήσουμε πολλούς ακροατές ήδη έξω από το πλαίσιο της εκπομπής, καθώς τα προβλήματα των ανθρώπων είναι μερικές φορές τόσο επείγοντα που απλά δεν μπορούμε να απενεργοποιήσουμε το μικρόφωνο και να ξεχάσουμε τα πάντα και να φύγουμε από το στούντιο. Διοργανώνουμε τακτικά συναντήσεις με γιατρούς - επισκέπτες του προγράμματος. Κατά τη διάρκεια αυτών των συναντήσεων, οι ραδιοφωνικοί ακροατές έχουν την ευκαιρία να επικοινωνούν αυτοπροσώπως με κορυφαίους ειδικούς και να τους ρωτούν άμεσα τις ερωτήσεις τους. Οι πληροφορίες σχετικά με τις επερχόμενες συναντήσεις μεταδίδονται πάντα στο Πρόγραμμα "Συμβουλέψτε τον γιατρό!".

Το βιβλίο που κρατάτε γράφτηκε από τον οικοδεσπότη του προγράμματος "Συμβουλέψτε έναν γιατρό!" Την Όλγα Κοπύλοβα με βάση τα υλικά της εκπομπής της. Σχεδιάζουμε να δημοσιεύουμε τακτικά βιβλία στη σειρά "Συμβουλέψτε έναν γιατρό" για τα πιο ενδιαφέροντα και συναφή θέματα που εκφράζονται στο πρόγραμμα. Πολλοί ακροατές στις επιστολές τους ζητούν να επαναλάβουν αυτήν ή εκείνη την εκπομπή, να απαντήσουν σε μια ερώτηση που δεν ακούστηκε στον αέρα, να στείλουν μια περιγραφή αυτής ή της εφαρμοζόμενης θεραπευτικής τεχνικής, μια ενδιαφέρουσα συνταγή, να επαναλάβουν τις δοκιμές αυτοδιάγνωσης, να στείλουν τη διεύθυνση της κλινικής ή του γιατρού που συμμετείχαν στο πρόγραμμα. Τώρα έχουμε την ευκαιρία να ικανοποιήσουμε αυτά τα αιτήματα. Μια σειρά βιβλίων, "Συμβουλέψτε έναν γιατρό!" Επιτρέψτε μας να το κάνουμε αυτό!

Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι τα βιβλία μας δεν θα επαναλάβουν τα προγράμματα που μεταδόθηκαν στον αέρα. Η μορφή της δημοσίευσης εκτύπωσης σάς επιτρέπει να συμπεριλάβετε σε αυτά σημαντικά πιο χρήσιμες πληροφορίες από τις 47 λεπτά ραδιοφωνικής εκπομπής. Τα καλύτερα θεματικά προγράμματα συν όλα όσα παραμένουν πίσω από τις σκηνές, τώρα θα δημοσιεύσουμε στις σελίδες μιας σειράς βιβλίων με το ίδιο όνομα - "Συμβουλέψτε, γιατρό!". Πολλές μοναδικές συνταγές υγείας από κορυφαίους Ρώσους γιατρούς, οι καλύτερες μέθοδοι επούλωσης, δοκιμές αυτοδιάγνωσης, πολύτιμες συστάσεις των φωτιστικών της εγχώριας ιατρικής - όλες οι χρήσιμες εφαρμοσμένες πληροφορίες είναι τώρα διαθέσιμες σε όλους, αναζητήστε το σε βιβλία που συντάσσει ο διάσημος δημοσιογράφος, οικοδεσπότης του «Συμβουλεύει, »Όλγα Κοπύλοβα.

Ευχόμαστε σε όλους τους αναγνώστες αυτού του βιβλίου καλή υγεία!

Δημιουργική ομάδα του προγράμματος "Συμβουλές, Γιατρός!" Ραδιόφωνο της Ρωσίας

Αγαπητοί φίλοι! Κάθε Σάββατο συναντάμε πολλούς από εσάς στο κανάλι Radio Russia στο Πρόγραμμα "Συμβουλέψτε τον γιατρό!". Και παρά το γεγονός ότι τα χιλιόμετρα μας χωρίζουν και είμαστε προσωπικά άγνωστα, πάντα αισθάνομαι την αόρατη παρουσία σας στην άλλη πλευρά του αέρα, αισθάνομαι πάντα την υποστήριξή σας και την ανθρώπινη ζεστασιά, εκτιμώ το ειλικρινές σας ενδιαφέρον για το πρόγραμμα. Κάθε φορά που προσβλέπω σε μια νέα συνάντηση μαζί σας, προετοιμαστείτε για αυτό, προσπαθήστε να κάνετε το πρόγραμμα όσο το δυνατόν πιο ενδιαφέρον και χρήσιμο. Αν κατά τη διάρκεια μιας ζωντανής εκπομπής είναι δυνατό να βοηθήσετε κάποιον με συμβουλές, ηθικά, είναι πάντα μια μεγάλη χαρά για μένα και ένα κίνητρο για δημιουργικότητα. Αγαπώ πραγματικά τη δουλειά μου, έχω πάντα ευχαρίστηση σε κάτι νέο και είμαι χαρούμενος που τώρα έχω την ευκαιρία να συναντηθώ μαζί σας στις σελίδες μιας σειράς βιβλίων που συντάχθηκαν με βάση τα υλικά εκπομπής μας! Ελπίζω να απολαύσετε αυτά τα βιβλία, να σας εμπνεύσουμε για να πολεμήσετε τις ασθένειες και να σας βοηθήσουμε να τα αντιμετωπίσετε.

Κάθε βιβλίο στη σειρά συμβουλών γιατρού είναι αφιερωμένο σε μια μόνη ασθένεια. Για παράδειγμα, στο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας, έχω συγκεντρώσει σημαντικές και ενδιαφέρουσες συστάσεις από τους επισκέπτες του προγράμματος μας για τη θεραπεία της υπέρτασης. Πολλές από αυτές τις συστάσεις έγιναν σε διάφορα προγράμματα της "Συμβουλής

γιατρός! ", προσπάθησα να τα βάλω μαζί σε ένα βιβλίο. Ένας τέτοιος συνδυασμός υλικών μου φαίνεται πολύ πολύτιμος, γιατί συμβαίνουν ενδιαφέρουσες συμβουλές για τη θεραπεία ενός ήχου ασθένειας σε προγράμματα που έχουν αφιερωθεί σε εντελώς διαφορετικά προβλήματα και είναι απίθανο να μπορεί κανείς να μελετήσει όλα τα προγράμματα. Έπρεπε να συλλέξω ενδιαφέρουσες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές από τους γιατρούς σχετικά με τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών σιγά-σιγά από διαφορετικές μεταδόσεις.

Επιπλέον, πολλά παραμένουν πίσω από τα παρασκήνια στη μετάδοση. Δεν έχουμε χρόνο να πούμε κάτι σημαντικό, μερικές ερωτήσεις δεν ταιριάζουν στο πλαίσιο της εκπομπής, για παράδειγμα, πληροφορίες για συγκεκριμένα φάρμακα δεν μπορούν να εκφραστούν καθόλου, δεδομένου ότι μπορούν να θεωρηθούν ως διαφήμιση. Αν είδατε πόσους φακέλους με μοναδικές εφαρμοσμένες πληροφορίες που δεν ακούγονταν στον αέρα για το ποιος, πού και πώς σήμερα αντιμετωπίζει διάφορες ασθένειες στη Ρωσία, πήγε στα ράφια της βιβλιοθήκης μου στο σπίτι! Με την ευκαιρία αυτή, θέλω να ευχαριστήσω ειλικρινά τον Εκδοτικό Οίκο Eksmo για την ευκαιρία μου να δημοσιεύσω αυτές τις πολύτιμες πληροφορίες που συγκέντρωσα στις καλύτερες κλινικές της χώρας, κατά τη διάρκεια συνομιλιών με κορυφαίους γιατρούς της εποχής μας, από τις πηγές που παρείχαν. Ελπίζω ότι οι πολύτιμες συστάσεις που δημοσιεύονται σε αυτά τα βιβλία θα προσφέρουν πραγματική βοήθεια στους αναγνώστες στην καταπολέμηση των ασθενειών.

Θα ήθελα να τονίσω ότι οι πληροφορίες που συλλέξαμε για κάθε συγκεκριμένη ασθένεια κατά τη διάρκεια των ραδιοφωνικών εκπομπών και κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για αυτές δεν είναι βέβαια εξαντλητικές. Υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα βιβλία από άλλους συγγραφείς - αξιόλογους γιατρούς, καθώς και άλλες πηγές πληροφοριών με τις οποίες συνιστώ να γνωρίσουν όλοι οι ενδιαφερόμενοι αναγνώστες.

Ελπίζω ότι αυτό το βιβλίο βοηθά τον αναγνώστη να πλοηγηθεί στη θάλασσα της δημοφιλούς ιατρικής βιβλιογραφίας. Επιλέγοντας κάτι πραγματικά πολύτιμο και χρήσιμο με μια τέτοια αφθονία βιβλίων είναι στην πραγματικότητα πολύ δύσκολη. Στις σελίδες των εκδόσεων της σειράς "Συμβουλέψτε τον γιατρό" θα δώσω συστάσεις στους αναγνώστες τι πρέπει να διαβάσετε για θέματα ενδιαφέροντος.

Αγαπητέ αναγνώστη! Αν δεν είστε ακόμα ακροατής στο πρόγραμμα Ραδιο-Ρωσία "Συμβουλέψτε έναν γιατρό!", Τότε επιτρέψτε μου να σας προσκαλέσω στην εκπομπή μου. Σας περιμένω για τα κύματα της Ραδιοφωνίας Ρωσίας κάθε Σάββατο από τις 13:10 έως τις 14:00 ώρα Μόσχας. Σας ευχαριστώ, αγαπητοί μου ακροατές, γιατί είστε πάντα εκεί. Προσπαθήστε να μην αρρωστήσετε!

Η Όλγα Κοπύλοβα

Ακούστε το πρόγραμμα "Συμβουλέψτε έναν γιατρό" στο κανάλι Radio Russia. Στην ατμόσφαιρα μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις στους καλύτερους Ρώσους ειδικούς σε διάφορους τομείς της ιατρικής και να ζητήσετε τη διαβίβασή τους για αλληλογραφία.

Μπορείτε να πάρετε το ραδιόφωνο σε αυτά τα κύματα:

LW 261 kHz (1149 m)

ΚΒ 873 kHz (343,6 m)

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ;